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春暖花开，随风飘过来的花香香气诱人，一阵黄沙卷天 …… 都能引得鼻子痒痒的、不停地打喷嚏，令人坐卧不宁。据研究，空气中花粉含量如果每立方厘米超过 50 颗时，过敏体质的人遇到这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。 花粉过敏症 花粉过敏又称花粉症，顾名思义，就是指具有过敏体质的人因接触或吸入致敏花粉，身体出现各种过敏反应的免疫性疾病。当花粉触及皮肤的时候，皮肤细胞发生变态反应，表现为红肿、风团、发痒、脱皮等皮肤过敏症状，当通过呼吸道吸入花粉时，呼吸道粘膜发生一系列变态反应，表现为阵发性鼻内发痒、连续打喷嚏、流大量清水涕、鼻塞、眼痒、流泪、咳嗽、咽喉疼痛、头痛等等症状。因此，花粉也是引起过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎、过敏性咳嗽、哮喘等呼吸系统过敏性疾病的重要过敏源之一，把握好何时是花粉多发季节以及何种花粉最易致敏等等方面也是花粉过敏患者需要了解的常识。 百花盛开的春天显然是花粉最多的时节，也就是说春季花粉过敏多在3月下旬至5月份发作，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多。早春，常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树等所散发出的花粉；晚春，常见的有柏树、椿树、橡树、桑树、胡桃等。北方地区，空气中漂浮的花粉均以蒿为主。本病发作的时间长短主要决定于致敏花粉授粉期的长短及致敏物在空气中存留的时间长短。此外，还和风向、风力的变化有关，风可加速花粉的播散，也可使已经沉落在地面上的花粉重新扬起。在花粉授粉期，降雨可将空气中花粉清洗干净，出现短暂的症状减轻或缓解，但雨过天晴后，往往花粉迅速增多，症状又加重。 研究表明，花粉过敏的发病机理为，过敏体质的人机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，花粉与之结合，使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺，而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳粘膜及皮肤的发痒，过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕，如过敏发生在支气管粘膜上，病人就会出现哮喘症状。
花粉过敏的表现形式和预防措施 这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。 1、“花粉过敏”的表现主要有三种： ★ “花粉过敏”表现在鼻子上，患儿鼻子特别痒，突然连续不断地打喷嚏，有大量鼻涕，鼻子堵塞。这是“花粉性鼻炎”。 ★ “花粉过敏”表现在喉咙里，患儿没来由地阵发性咳嗽，呼吸困难；有白色泡沫样的痰；突然发作哮喘，越来越重，但过一会儿又好了，跟平时完全一样。这是“花粉性哮喘”。 ★ “花粉过敏”表现在眼睛上，孩子眼睛发痒，眼睑肿起来，有水样或黏液脓性分泌物出现。这是“花粉性结膜炎”。 2、怎样预防 虽然在大自然中有数不清的花草树木，但是能引起特异体质过敏的花粉却只有很少的数目，且以风媒花为主，这种病的发病率还与绿化程度有关。我国的患者人数是0.5%～1%，最高在5%左右；日本则达到10%，因为其绿化覆盖率高，空气中花粉含量较多。 了解一些相关的常识，可以帮助家长保护好对花粉过敏的孩子。比如，春天是树类花粉传播最广的季节，夏天以禾本科作物为主，秋天又是向日葵、蓖麻等花粉“当道”的日子。另外，气候的变化对花粉的发病影响也很明显：本年度春季树木类花粉的形成与上年度夏季的气温有关（温度高、光照强，花粉形成多）。 春暖花开的时节，气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大。所以在春天花粉扩散高峰期，特别是在风较大或天气晴好的日子里，家长应尽量少带孩子外出，如果进行户外活动，也应该尽量避开花朵茂盛的地方。 如果孩子对花粉过敏，那么，春雨霏霏的时候带他外出最好，因为空气中的花粉已经被雨水彻底带走。
这三类人需要预防防花粉过敏 花粉性皮炎市一医院皮肤科张惠芳主任医师介绍，花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有骚痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。她建议有花粉过敏史者近期少去公园、广场等野外空气中花粉密度较大的地方。一旦出现过敏，可用湿毛巾冷敷或涂擦维生素E霜，也可选用扑尔敏、息斯敏、苯海拉明等药物内服治疗，尽量避免皮肤过多暴露在阳光下，不可采用热敷，也不可胡乱涂擦肤轻松、皮炎平等含激素成分的软膏，否则只会加重病情。若两天后症状仍未消除，必须到医院治疗。 过敏性鼻炎及外源性哮喘据市一医院五官科医师等专家介绍，过敏性鼻炎症状表现为眼结膜充血、流泪、眼睛发痒、怕光、鼻痒、流涕、打喷嚏等，易被误当成结膜炎和流感。外源性哮喘前期症状与过敏性鼻炎有些相似。过敏性鼻炎及外源性哮喘没有特殊的防护措施，患者只能尽量减少户外活动，尽量少接触花粉源。朱医师建议，治疗过敏性鼻炎可选用伯克钠、立复汀喷剂或口服开瑞坦等药物治疗，如果是过敏性鼻炎反复发作的病人，可到医院作脱敏治疗。
春天外出郊游需要防花粉过敏
自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之季最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多，这些植物花粉量大体积小，空气中含量高，在风起的日子更容易传播，所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。 花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后释放出十多种抗体，如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏。 据专家研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。 如何预防花粉过敏呢？这里提醒大家尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，尽量少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时应及时到医院诊治。
六种对抗春季过敏的自然方法
下文介绍了6种对抗春季过敏的自然方法。 1.回家后一定要认真洗手 外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。 2.适时打扫家中死角 把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。 3.生姜有助于缓解过敏症状 烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。 4.应增加维生素一族的摄取量 三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。 5.吸入生理盐水可清楚鼻腔花粉成分 在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入。这种方法类似于盐鼻喷雾剂，但可以更加深入鼻腔内部，彻底清除鼻腔内的花粉成分。有条件的话，不妨使用抗季节性过敏的盐酸鼻喷雾剂，用来清除鼻腔内的花粉成分。 6.避开过敏高峰时机出门 来自美国纽约的过敏及哮喘持证医师大卫·舒兰医生最后建议，有春季花粉过敏史的朋友，早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。
多喝点酸奶可以预防花粉过敏
东京大学的研究人员把89名过敏性鼻炎患者分成两组，他们均对花粉过敏。研究人员让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品（相当于100克酸奶），而另外45人则食用不含乳酸菌的食品。 在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。 研究人员表示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶 (责任编辑：花卉网) |